炒花生芽的做法

本文摘要:“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼具的食品,也叫长寿芽。它不但需要生子不吃,而且营养还尤其非常丰富。 花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居于各种蔬菜之首,并含有维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,花生芽的食用方法有很多,比如可以油炸、煎炒等,味道极好。

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花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居于各种蔬菜之首,并含有维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,花生芽的食用方法有很多,比如可以油炸、煎炒等,味道极好。” 食材明细主料花生芽200克辅料葱一根蒜粒少许肥五花肉少许蚝油少许蒜梨口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性炒花生芽的作法步骤1补食材:花生芽去根洗涤,肥五花肉切片,蒜头切粒2锅中水火烧对外开放花生芽蒸熟,要熬八分钟,一定要熬煮熟。


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